HOLISTISCHE BERATUNG UND GANZHEITLICHE ERNÄHRUNG
Mach heute den ersten Schritt auf Deinem Weg zu mehr Wohlbefinden.
Fühlst Du Dich jeden Tag wohl in Deiner Haut? Gesund, fit und ausgeglichen? Bist Du zufrieden mit Deinem Gewicht, Deiner Ernährung und Deiner Energie?
Nicht so ganz? Keine Sorge, das kannst Du (wieder) erreichen! Ich unterstütze Dich gerne bei Deinem großen oder kleinen Wunsch nach Veränderung. Gemeinsam verbessern wir Deine ganzheitliche Gesundheit.
Von mir erhältst Du keine Allheilmittel oder vorgefertigte Lösungen, sondern eine maßgeschneiderte Ernährungsberatung für mehr Wohlbefinden in Deinem Leben. Der ganzheitliche Ansatz, die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele sind die Grundpfeiler meiner Vorgehensweise.
Alles was Du dazu brauchst, ist Dein eigener Wille und die Motivation, etwas zu verändern. Ich bin an Deiner Seite.
20 Minuten
kostenfreie
Erstberatung
Um uns gegenseitig besser kennenzulernen, biete ich Dir eine kostenfreie 20-minütige Erstberatung an. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und bin gespannt auf Deinen persönlichen Wunsch nach Veränderung.
Wir können uns individuell verabreden, entweder persönlich nach Absprache oder per Videochat.
Mein Konzept
Körper, geist & Seele
Ich widme meine Zeit ganz Dir und zeige Interesse an Deiner Persönlichkeit als Ganzes. In meiner Ernährungsberatung erwarten Dich Leichtigkeit und Freude, begleitet von meiner persönlichen und herzlichen Betreuung. So möchte ich es Dir leicht machen, Dich mit Deinem Veränderungswunsch zu öffnen.
Ich nehme mir ausreichend Zeit für Deine Fragen und Bedürfnisse und berate Dich zu bewusster Ernährung und einem authentischen Lebensstil, der zu Dir passt. Mit meiner Fachkompetenz in der Ernährungsberatung und meiner Lebenserfahrung stehe ich an Deiner Seite.
GANZHEITLICHE ERNÄHRUNGSBERATUNG FÜR
NACHHALTIGE VERÄNDERUNGEN
Damit kleine Veränderungen zur Routine werden können, braucht es Zeit.
Ernährung, Gesundheit und Gewohnheiten sind individuelle, oft sehr emotionale und geradezu intime Themen. Deshalb ist es mir wichtig, mich nicht nur auf die Vermittlung von Wissen über gesunde Ernährung zu konzentrieren.
Es geht darum, wie Du es schaffst, die gewünschten Veränderungen mit Freude und Nachhaltigkeit in Dein Leben zu integrieren. Neben der Ernährung sind Bewegung, Schlaf und nicht zuletzt Deine Lebenseinstellung genauso entscheidend für eine dauerhafte Veränderung.
DEINE INDIVIDUALITÄT IM FOKUS
Gesunde Gewohnheiten für Deine Lebensumstände: Jeder Mensch ist einzigartig. Deshalb erhältst Du von mir nur Ratschläge, die zu Dir passen. Ich orientiere mich an Deinen aktuellen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten.
Ich beziehe gerne auch Deine beruflichen, familiären, gesundheitlichen oder finanziellen Umstände mit ein. Gemeinsam entwickeln wir Deinen persönlichen gesunden Lebensstil.
Über mich:
Meine Geschichte
Ich bin seit 37 Jahren gelernte Zahnmedizinische Fach- und Verwaltungsassistentin und zertifizierte Fachberaterin für holistische Gesundheit.
Manchmal braucht es eine Extremsituation, damit man selbst den Schalter umlegen und etwas in seinem Leben verändern kann. Bei mir war das so. Durch meinen Herzinfarkt im Jahr 2017 wurde mir klar, dass ich durch Selbstverantwortung etwas ändern musste. Von der Ernährung über die Bewegung bis hin zu meiner mentalen Lebenseinstellung.
Heute bin ich glücklich und gesund!
Und weißt Du was? Das kannst Du auch schaffen!
Mir liegt es am Herzen, diese Erfahrungen zu teilen, damit jeder und jede die transformative Kraft der Veränderung erleben kann. Es ist meine Überzeugung, Hilfe zur Selbsthilfe anzubieten.
Ich freue mich, Dich auf
Deinem individuellen Weg zu begleiten.
Leistungen
Beratung
Für Deine individuelle Erstberatung reserviere ich zwei Stunden. Dieser Zeitrahmen ermöglicht es mir, in die Tiefe zu gehen und ein umfassendes Verständnis für Dich als Ganzes zu entwickeln. Ich nehme mir die Zeit, um alle wichtigen Aspekte Deiner Ernährung und Deines Lebens zu besprechen. Ziel ist es, Dein Wohlbefinden und Deine Lebensqualität genau nach Deinen Wünschen zu verbessern.
Dazu können diese Themen gehören:
- Optimierung Deiner Ernährung
- qualitativ besserer Schlaf
- Gewichtsmanagement
- Frauengesundheit in der zweiten Lebenshälfte
Preise
Mein Angebot ist so individuell wie Du. Vielleicht reicht eine Beratungssitzung aus, um Dich auf Deinen richtigen Weg zu bringen. Gerne begleite ich Dich aber auch über mehrere Wochen oder Monate. Das liegt ganz bei Dir.
- 120min intensive Erstberatung 200€
- Jede weitere Beratungsstunde 85€
- Einmaliger Ernährungscheck (90 Minuten) 150€
